Detectando a las personas tóxicas

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Lo primero que hay que decir es que las personas tóxicas no saben que lo son y, en general,  no tienen por qué albergar malos sentimientos. Digamos que estas personas se mueven más por sus propias necesidades de seguridad y autoafirmación que las demás. Por ejemplo: una persona tóxica si tienen que comprar un regalo para otra  seguramente comprará uno …

La vergüenza, la última barrera.

mjgarcia Autoestima, Felicidad, Miedo

Hablar, cantar o bailar en público, salir sin maquillaje a la calle, que nos vean desnudos, declararnos a nuestro enamorado, hablar con personas desconocidas, salir a lugares nuevos, llevar algún tipo de prenda, mostrarnos tal y como somos…Todos, a lo largo de nuestra vida hemos sentido varias veces la vergüenza, ese sentimiento que nos hace enrojecer, nos hace sentir incómodos, …

Desiderata

mjgarcia Autoestima, Felicidad, Motivación, Resiliencia, Superación

Anda plácidamente entre el ruido y la prisa, y recuerda qué paz puede haber en el silencio. Vive en buenos términos con todas las personas, todo lo que puedas, sin rendirte. Di tu verdad tranquila y claramente; escucha a los demás, incluso al aburrido y al ignorante, todo el mundo tiene su historia. Evita las personas ruidosas y agresivas, sin …

LA RECETA DE LA FELICIDAD

mjgarcia Autoestima, Felicidad, Motivación, Superación

Como si fuera una obligación, incluso desde pequeños nos enseñan unas pautas, una receta, que al parecer si se sigue paso a paso y se cumplen los tiempos y las medidas, te conduce necesariamente a la felicidad: hay que estudiar, tener un cierto físico, ser puntual, salir de marcha, encontrar un trabajo, comprarse un móvil de última generación, ligar, invertir …

CON EL TIEMPO

mjgarcia Autoestima, Motivación, Resiliencia, Superación

Con el tiempo aprenderás la sutil diferencia entre dar la mano y encadenar un alma. Y aprenderás que amar no significa acostarse, y compañía no significa seguridad. Y empezarás a aprender que los besos no son contratos, y los regalos no son promesas. Y empezarás a aceptar tus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos, con la gracia de una mujer, no …

El poder de las palabras

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Cuentan que iban un día seis ranas paseando por el bosque cuando tres de ellas cayeron a un pozo, al darse cuenta, las demás ranas se reunieron alrededor del pozo, no tardaron en comprobar que era muy, muy profundo y empezaron a buscar cualquier cosa que les sirviera para salvarlas no hallando nada. Viendo que sus amigas intentaban saltar o …