Mascarilla médica

Cómo afrontar el miedo al coronavirus covid-19

mjgarcia Ansiedad, Miedo

Coronavirus: Afrontamiento psicológico y recomendaciones La situación actual que nos está tocando vivir a causa del coronavirus covid-19 y las consecuencias de las que todos estamos informados a través de los medios de comunicación está generando un nivel de incertidumbre nunca antes contemplado que se manifiesta en agitación y/o pánico, obsesión por la preocupación de enfermar o incluso morir, alerta …

Mejorando las relaciones con otros y las obsesiones propias

mjgarcia Felicidad, Obsesión

Hoy empezamos con una historia… <<Un joven discípulo llegó un día a casa de su sabio maestro y le dijo: – Maestro, acabo de escuchar que un amigo tuyo hablaba de ti de forma malevolente, decía que tu… – ¡Espera! –le interrumpe el filósofo- ¿Has hecho pasar por las tres rejas lo que vas a contarme? – ¿Las tres rejas? …