Desiderata

mjgarcia Autoestima, Felicidad, Motivación, Resiliencia, Superación

Anda plácidamente entre el ruido y la prisa, y recuerda qué paz puede haber en el silencio. Vive en buenos términos con todas las personas, todo lo que puedas, sin rendirte. Di tu verdad tranquila y claramente; escucha a los demás, incluso al aburrido y al ignorante, todo el mundo tiene su historia. Evita las personas ruidosas y agresivas, sin …

LA RECETA DE LA FELICIDAD

mjgarcia Autoestima, Felicidad, Motivación, Superación

Como si fuera una obligación, incluso desde pequeños nos enseñan unas pautas, una receta, que al parecer si se sigue paso a paso y se cumplen los tiempos y las medidas, te conduce necesariamente a la felicidad: hay que estudiar, tener un cierto físico, ser puntual, salir de marcha, encontrar un trabajo, comprarse un móvil de última generación, ligar, invertir …

Cada día es un regalo

mjgarcia Motivación, Resiliencia, Superación

La prisa, las agendas repletas de tareas, el ambiente acelerado que nos rodea… todo nos hace vivir tan deprisa que nos robotizamos haciendo que nuestra mente se ausente del presente, y no somos realmente conscientes de ello. Hacemos las cosas porque hay que hacerlas, y mientras tanto, nuestra mente viaja al pasado y al futuro analizando, cuestionando, suponiendo… perdiéndonos los …