Cuando pensamos que no tenemos amigos, que nos sentimos solos, que nos cuesta hacer amistades o que nadie nos entiende, que nos cuesta estar en una reunión o hablar en público, quizás lo que nos pasa es que no tenemos habilidades sociales, somos muy inseguros o muy tímidos. El caso es que no nos sentimos bien. Esto se soluciona aprendiendo una serie de técnicas que nos permita ser asertivos, comunicarnos mejor y estar más seguros de nosotros mismos.